Les 140 compétiteurs de la section courses sont répartis en 6 groupes d'entraînement, en fonction de leur âge et leur niveau:
PASS COMPET
Nageurs préparant l'ENF 3 (pass compétition)
2 entraînements hebdomadaires
AVENIRS
Filles agées de 10 ans et moins, garçons agés de 11 ans et moins titulaires de l'ENF 3.
2 à 3 entraînements hebdomadaires recommandés.
JEUNES
Filles agées de 11 à 13 ans, garçons agés de 12 à 14 ans .
3 à 5 entraînements hebdomadaires recommandés(progressif, en fonction de l'âge)
ESPOIRS
Filles agées de 14 ans et plus, garçons agés de 15 ans et plus de niveau Départemental et Régional.
3 entraînements hebdomadaires minimums recommandés
JUNIORS
Filles agées de 14 ans et plus, garçons agés de 15 ans et plus de niveau InterRégional et National.
5 entraînements hebdomadaires minimums recommandés
MASTERS
Nageurs de la catégorie "MAITRES" (agés de plus de 25 ans)
